KOTA BEKASI – Menjalankan berbagai amanah di organisasi kemasyarakatan membutuhkan kondisi fisik dan mental yang prima. Hal itu menjadi prinsip yang dipegang Ketua Tim Penggerak PKK Kota Bekasi, Wiwiek Hargono, dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari.
Selain mendampingi suaminya, Tri Adhianto, sebagai Wali Kota Bekasi, Wiwiek juga dipercaya memimpin Dewan Kerajinan Nasional Daerah (Dekranasda), Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI), serta Pusat Pembelajaran Keluarga (PUSPAGA) Kota Bekasi.
Di tengah padatnya agenda, Wiwiek mengaku menjaga kesehatan menjadi prioritas agar dapat menjalankan setiap amanah secara maksimal. Baginya, penampilan yang baik bukan semata soal riasan, tetapi berawal dari tubuh yang sehat dan pikiran yang positif.
“Menjaga penampilan adalah bentuk penghargaan kepada diri sendiri dan orang-orang yang kita temui. Saya juga memilih menjadi diri sendiri tanpa harus mengikuti gaya orang lain,” ujar Wiwiek.
Ia menerapkan pola hidup seimbang melalui istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga secara rutin. Workout ringan di rumah serta berjalan santai menjadi aktivitas yang paling sering dilakukan untuk menjaga kebugaran.
Sebagai Ketua KORMI Kota Bekasi, Wiwiek juga terus mendorong masyarakat agar menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Ia melengkapi kebiasaan tersebut dengan mengurangi konsumsi gula berlebih dan memilih makanan yang lebih sehat.
Menurutnya, keberhasilan menjalankan pola hidup sehat bukan ditentukan oleh kesempurnaan, melainkan konsistensi dalam menjaga kebiasaan baik.
“Sesekali menyimpang tidak masalah, selama kita kembali lagi pada kebiasaan yang baik,” katanya.
Tak hanya menjaga kesehatan fisik, Wiwiek juga membiasakan introspeksi setiap malam sebagai bentuk evaluasi diri.
“Pada malam hari, lakukanlah introspeksi terhadap hal-hal yang masih dirasa kurang atau keliru. Niatkan untuk memperbaikinya pada masa mendatang serta mohonlah ampun atas segala ketidaksempurnaan,” tuturnya.
Menurut Wiwiek, rasa syukur menjadi fondasi kebahagiaan yang akan tercermin dalam sikap dan cara seseorang menjalani kehidupan.
Di tengah berbagai tanggung jawab kepada masyarakat, ia tetap menempatkan keluarga sebagai prioritas. Kebersamaan dengan keluarga, menurutnya, menjadi sumber energi untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan tugas pelayanan.
Wiwiek berharap semakin banyak perempuan yang menerapkan gaya hidup sehat dan tidak ragu menjadi versi terbaik dari dirinya sendiri. Ia meyakini bahwa kecantikan sejati lahir dari hati yang penuh empati, rasa syukur, serta semangat untuk terus memberikan manfaat bagi lingkungan sekitar.
